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Superalimentos encontrados na América Latina

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By Maria Dias

Hoje à noite, no Globo Repórter vão falar dos "Super Alimentos", frutos, raízes e grãos que fazem bem a nossa saúde . São os alimentos mais nutritivos do mundo e que nos ajudam a evitar diversas doenças e melhoram em 100% a nossa qualidade de vida. Mas...

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Alimentação saudável: Iogurte e os seus benefícios

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By Maria Dias

Os benefícios do iogurte derivam das bactérias acidófilas nele existentes. Elas transformam o leite em iogurte, formando o ácido lático, que coalha o leite parcialmente e evita o desenvolvimento das bactériasperigosas. Comer iogurte reforça a população...

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