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Iogurtes: como unir o útil ao agradável?

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By Maria Dias

Ao contrário do que muitas pessoas pensam, iogurte não é alimento de criança. Pessoas adultas necessitam mais do cálcio e vitaminas do iogurte do que os pequenos, pois nossa alimentação não é "regada" a leite. Existe uma grande variedade do produto nos...

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Quais os perigos em levar uma gravidez sendo vegetariana

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By Maria Dias

Quando a mulher engravida, precisa de nutrientes e vitaminas que são essenciais para sua saúde e a do bebê. A dieta deve ser balanceada contendo vitaminas, nutrientes, ferro e sais minerais. Todos muito importantes para a formação do feto. Mas quando...

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Como tornar sua salada saborosa?

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By Maria Dias

Quando estamos de dieta ou simplesmente tentando seguir uma alimentação mais saudável , comemos muita salada. Mas como dizem algumas amigas, ninguém acorda com desejo de comer uma folha de alface. No entanto, comer uma salada pode ser muito saboroso,...

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Política: Começou a pornografia eleitoral

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By Maria Dias

De dois em dois anos sofremos com as eleições, o grande problema não é as eleições em si, mais os candidatos, que só lembram dos eleitores as vésperas das eleições. Me lembro até hoje o dia em que fiz meu título de eleitor, era um sonho realizado, como...

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Gripe A: Sintomas e Prevenção

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By Maria Dias

O governo teima em dizer que não há uma epidemia de gripe A, mas então o que está acontecendo. Tem muitas pessoas morrendo e outras doentes, necessitando de cuidados , enquanto os governantes cruzam os braços e veiculam notícias de que a Gripe A está...

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Corrupção: A doença deste século

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By Maria Dias

Há cada século que passa surgem a "DOENÇA DO SÉCULO", no século XXI é a depressão que agride muitas pessoas, também não poderia ser diferente, com tantas atrocidades ocorrendo no país. Mas a doença deste século não é propriamente física ou mental e sim...

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Transtornos alimentares:quem são estes vilões

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By Maria Dias

Esta moda de passarelas já está ficando para trás, o importante hoje em dia é a mulher estar saudável e bonita, cada uma de acordo com o seu biotipo, não adianta nada as mulher que tem tendência a ser magra se entupir de brigadeiro, ela não vai engordar,...

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10 exames que você deve fazer periodicamente

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By Maria Dias

Tem coisas que são necessárias e inevitáveis na vida, uma delas são os exames periódicos, nós mulheres desde que menstruamos nos deparamos com exames e mais exames, mas as vezes alguns ficam de fora, pois não damos a devida importância, vamos ver neste...

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5 contradições da busca pela beleza

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By Maria Dias

As pessoas ficam pensando em maneiras de ficar mais bonitas, e não em como viver melhor. Pensam simplesmente na embalagem sem ver se o conteúdo presta. São pessoas fúteis e superficiais, que pensam apenas nas aparências. Mas como mudar a visão do mundo...

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Mulher+, sejam bem-vindos

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By Maria Dias

Sejam bem-vindos ao meu blog, ele é feito com muito carinho e respeito a família, o Mulher+ tem a intenção de falar de assuntos de todos interesses, mas principalmente do interesse das mulheres. Batalhadoras que almejam um futuro decente para os filhos,...

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