Suco de Couve contra dores no corpo

As pessoas vivem me indicando dietas disso, dietas daquilo e eu vivo dizendo que ser gorda não me incomoda. Não gosto que me chamem de fofinha, gordinha ou fortinha. Mas pode me chamar do que eu realmente sou gorda, obesa, acima do peso ou se preferir Plus Size, mas os diminutivos são um tanto pejorativos. Estou sempre de olho na minha saúde, fazendo exames básicos, já diminui as frituras e doces, adoro frutas e verduras. Acredito que estes pontos sejam fortes na minha saúde.




Gosto de assistir programas de televisão que dão dicas sobre alimentação saudável. Na última sexta-feira, dia 22, assisti o programa Câmera Record e adorei. Falava sobre alimentos e o seu poder curativo. Já adotei algumas dicas que assisti no programa e posso garantir que foi ótimo. Não posso dizer ainda se o efeito esperado vai ser atingido, mais o sabor e as reações do corpo já estão mudando.

Uma das informações do programa é que a couve é boa para dores no corpo, a entrevistada que deu a informação disse que sofria de fibromialgia, um tipo de reumatismo e como eu tenho febre reumática e sinto muitas dores resolvi aderir a ideia e experimentar. Já notei algumas diferenças diuréticas e digestivas, e estou aguardando as melhoras nas dores do corpo. Tem mais um ponto a favor, a couve não altera o gosto do suco, a única diferença é que o suco fica mais grosso.

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Já fiz algumas experiências com as sucos, olha só as receitas que eu criei, são saborosas, refrescantes e fazem bem a saúde. Não dá pra pedir mais:

Ingredientes:
5 laranjas
2 folhas de couve
Água até 2 litros
Gelo a vontade
Açúcar ou adoçante a vontade

Modo de preparo:
Bata a laranja com um copo de água no liquidificador, coe e reserve.
Bata a couve com um copo de água no liqüidificador, coe e misture ao suco da laranja, adoce e coloque gelo a vontade.

Rend.: 8 copos de 300 ml

Ingredientes:
1 abacaxi
2 folhas de couve
Água até 2 litros
Gelo a vontade
Açúcar ou adoçante a vontade

Modo de preparo:
Bate a couve no liquidificador, coa e reserva.
Bata o abacaxi e mistura o suco da couve. Adoça e coloque gelo a vontade.

Ingredientes:
5 maracujás maduros
2 falhas de couve
Água até 2 litros
Gelo a vontade
Açúcar ou adoçante a vontade


Modo de preparo:
Bate a couve no liquidificador, coa e reserva.
Bata o maracujá, coe e misture o suco da couve. Adoce e coloque gelo a vontade.


Vale a pena experimentar, como eu já disse anteriormente o sabor do suco fica o mesmo, apenas a consistência e a cor mudam.